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Mostrando entradas de 2017

La práctica de ejercicios de suelo.

Cuando comenzamos a entrenar o practicar una disciplina aeróbica debemos tener en cuenta una serie de recomendaciones y la utilización del material más adecuado, como ropa y calzado adecuado, hidratarse bien mientras practicamos deporte, utilizar una estera o tapete para Pilates, yoga o aerobic. Estirar y calentar bien antes de comenzar la series o tablas de ejercicios, es recomendable y muy importante hacer esto antes de comenzar cualquier tipo de ejercicio, de este modo evitaremos lesiones y calambres, con calentar y estirar unos 5 o 10 minutos será suficiente. Utilizar una toalla para limpiarnos el sudor puede estar bien por dos motivos, el primero es obvio, ya que el sudor nos puede molestar en la cara y resulta incómodo y el segundo motivo es por seguridad, si llenamos la zona donde estamos practicando una disciplina de sudor esta puede volverse resbaladiza y llegado el caso podríamos sufrir un resbalón o accidente. Utilizar ropa cómoda y que no nos moleste a la hora de hacer lo…

Salón del Automóvil de Ginebra: para amantes de los autos.

ElSalón del Automóvil de Ginebra(francés: "Salon International de l'Auto") es un evento/salón del automóvilque se celebra en el mes de marzo o abril en Ginebra,Suiza. Este evento es uno de más esperados para los amantes de los automóviles además de ser de los salones más importantes en Europa, junto con los de París y Fráncfort. A diferencia de estos dos anteriores, el Salón de Ginebra se celebra todos los años durante diez días aproximadamente Durante este evento son presentados los mejores y más nuevos modelos del año con el fin de resaltar todas sus virtudes y versatilidades, además de que las mejores marcas reconocidas a nivel mundial son el eje central de este evento ya que lazan y los mejores proyectos fabricados durante todo el transcurso del año. Dicho evento siempre tiene el visto bueno para todo aquel que se haga llamar amante de los automóviles y de la velocidad , este salón a presentado joyas del automovilismo como el Alfa Romeo Giulietta,Peugeot 508yCitroën Su…